身在江湖，每一次觥籌交錯(cuò)，都可能是刀光劍影。不過(guò)，小編看你骨骼清奇，日后必是絕世高手的好料的份上，特別送你酒場(chǎng)護(hù)體秘笈。

　　相信我，酒桌上先趴下的，一定不是你。

　　與酒打交道，還須知己知彼

　　小編先講講酒精在人體內(nèi)的代謝原理：

　　飲酒后，90%酒精會(huì)進(jìn)入到血液中，步在肝臟完成新陳代謝工作，第二步由肝臟分泌的乙醛脫氫酶(自帶解酒功能的分子)對(duì)酒精進(jìn)行分解，變成乙酸(更高級(jí)的解酒功能分子);第三步乙酸將分解酒精成為脂肪、二氧化碳和水。

　　那要怎么把酒林高手喝趴下?

　　▼招式一 兵來(lái)將擋，酒來(lái)奶掩

　　先喝杯牛奶，讓蛋白質(zhì)在酒場(chǎng)大本營(yíng)——胃壁上，形成一層金鐘罩，在酒局混戰(zhàn)中方能抵擋一大波外來(lái)傷害。

　　▼招式二 多吃纖維身體好

　　喝酒前可服下一粒膳食纖維片，在胃部用高纖維形成“陷阱”，酒精到達(dá)之時(shí)，就會(huì)被直接包裹捕獲!

　　▼招式三 倉(cāng)啷啷啷耍花槍

　　既然要喝酒，那么輸人不輸陣，先像品茶一樣聞一聞，抿一小口，經(jīng)過(guò)嘴唇、舌頭、喉嚨再慢慢咽下。動(dòng)作快的是高手，動(dòng)作慢到一定境界，一樣是高手。

　　▼招式四 酒量不夠，飯量來(lái)湊

　　喝酒怎能少了佐酒之物?食物能大大降低酒精的濃度，一有食物進(jìn)入，胃這個(gè)吃貨就懵了，根本沒(méi)有心思張開懷抱擁抱酒精。

　　錯(cuò)誤示范

　　當(dāng)然，酒逢知己千杯少，喝不的趕緊跑，跑不了趴著也要把這酒給解了!

　　這次，先給大家講講錯(cuò)誤示范：

　　▼ 酒后別喝茶

　　酒后喝茶會(huì)像打了雞血一樣失眠多夢(mèng)。李時(shí)珍說(shuō)：“酒后飲茶，傷腎臟，腰腳重墜，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫、消渴孿痛之疾”，還望謹(jǐn)記。

　　▼第二 酒后別喝牛奶

　　酒前喝奶可以護(hù)體，但是酒后喝奶，它會(huì)翻臉不認(rèn)人。不但不帶解酒功能，還讓酒精作惡，導(dǎo)致腹瀉不止!

　　▼第三 酒后別喝汽水

　　汽水中的碳酸會(huì)促進(jìn)酒精二次吸收，造成重傷哦!

　　總而言之，喝酒雖有助于調(diào)節(jié)聚會(huì)氣氛，提升人際關(guān)系，但勸君還是莫貪杯，健康才是最寶貴。

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