啤酒天熱來一杯,夏天健康伴你行
酷熱的夏天
來一瓶爽口的8090后啤酒
真是世界上幸福的事!
沒有啤酒的夏天,根本不叫夏天
以下7個夏天喝啤酒的好處,全都告訴你
01
維護(hù)心臟健康
心臟病是美國頭號殺手。以色列和美國的研究人員在在2006年的研究中共同發(fā)現(xiàn),以生活方式健康為前提,男性中適度飲酒的人比禁酒的人,降低了40%-60%心臟病發(fā)作風(fēng)險。
02
保護(hù)血管
一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示,在美國,受高血壓病影響的約有65萬人。在07年,美國哈佛的相關(guān)研究員發(fā)現(xiàn),高血壓男性患者適量喝啤酒,他的心臟病發(fā)作致死性和非致死性的兩項(xiàng)風(fēng)險指標(biāo)都有降低。說明適度飲用啤酒,是有利于預(yù)防形成血栓和缺血性腦中風(fēng)的。
03
降低糖尿病風(fēng)險
一項(xiàng)研究表明,培養(yǎng)輕度飲酒的習(xí)慣,可以幫助來自發(fā)展中國家的II型糖尿病患者。其中原因可能是因?yàn)?,飲酒會增加胰島素敏感性或者起到消炎的作用。
04
提高認(rèn)知能力
可以肯定地說,啤酒對大腦有益。2006年刊登在《美國心臟協(xié)會雜志》上的研究顯示,如果婦女想要獲得更好的認(rèn)知能力,可以適量飲酒。同樣可以啤酒對大腦有益的另一項(xiàng)2003年出版的《美國醫(yī)學(xué)會雜志》上的研究也說,每周飲用1—6杯含酒精的飲料的65周歲以上的老年人,和那些相同年齡但禁酒和酗酒的老年人相比,患阿爾茲海默癥(又稱老年癡呆癥)的風(fēng)險較低。
05
使骨骼強(qiáng)壯
據(jù)研究顯示,預(yù)防骨質(zhì)流失和重建男性骨量,啤酒可以發(fā)揮一定作用;對象如果換成,年輕女性和已經(jīng)過了更年期的女性,啤酒則沒有明顯益處。其中原因,可能是由于啤酒中有較高含量的硅。
06
保持活力
據(jù)2005年美國農(nóng)業(yè)部的一份報告顯示,一個人持續(xù)每天喝1-2杯酒,他的死亡風(fēng)險似乎是實(shí)驗(yàn)人數(shù)中低的,這其中的原因可能是由于啤酒預(yù)防冠心病和中風(fēng)的效果起了作用。
07
感覺更健康
《流行病學(xué)和社區(qū)衛(wèi)生雜志》上的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示,喝啤酒的人比禁酒的人更少得病,自我感覺也更好。啤酒對心情郁結(jié)的化解天賦異稟,無論是開心時的舉杯慶祝,還是緊張后的解放宣言,無聊時的休閑排遣,啤酒都是佳選擇